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バーンアウト寸前

昨日は本当に疲れきっていました。1週間近くよく眠れない日が続いた結果でした。

まさかと思っていたバーンアウト寸前で危険に気がつきました。11時前に就寝し、今朝8時に起きた時は半分風邪にかかった状態で慌てましたが、現在立ち直っています。

これから週一回の練習ですが、肩の力を抜いてノンビリ臨みます。無理は禁物ですね。

では、行って来ます!
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